De ce este important să bem mai multă apă iarna?

În medii cu temperatură scăzută, rinichii noștri elimină mai multă urină. Diureza indusă de frig reprezintă modalitatea organismului de a-și conserva căldura atunci când apare riscul de hipotermie. La scăderea temperaturii, în organism apare o constricție a vaselor de sânge pentru a reduce fluxul sanguin către piele și pentru a păstra căldura în jurul organelor…

Ce determină nevoia de dulce după masă?

Probabil că vi s-a întâmplat cel puțin o dată ca, imediat după o masă copioasă, să simțiți nevoia să mai mâncați și un desert. Asta deși, cel puțin fizic, stomacul pare să-și fi atins limitele în ceea ce privește cantitatea de mâncare pe care o poate primi! Nevoia de dulce, nevoia de „ceva bun” imediat…