Acest curs online explorează rolul esențial al alimentației în gestionarea ADHD, oferind informații bazate pe știință despre modul în care anumite alimente pot influența atenția, energia și starea emoțională. Veți învăța strategii nutriționale adaptate pentru a sprijini sănătatea mentală, îmbunătățirea concentrării și pentru reducerea simptomelor ADHD, atât la copii, cât și la adulți. Cursul oferă ghiduri practice și soluții simple pentru a integra obiceiuri alimentare benefice în viața de zi cu zi, având un impact pozitiv asupra echilibrului emoțional și cognitiv.
